Training

Funktionelles 3D Training:

  • Bodennahes Training
  • Gesteigerte Mobilität, Flexibilität
  • Erhöhte Schnellkraft, Agilität
  • Weniger Verletzungen, Sturzprophylaxe, psychische Entlastung
  • Training ohne Geräte – Bodyweight Movement
  • Bodennahes Training – Crawling, Rolling
  • Mobility Skills
  • Gewichtsreduktion
  • Verbesserte Körperhaltung
  • Weniger Rückenschmerzen

 

EveryBody is trainable, jeder Körper ist trainierbar!

Unsere Trainingsphilosophie macht keine Unterschiede zwischen Menschen mit Handicap oder LeistungssportlerInnen. Beides sind absolute Höchstleistungen, die Anerkennung verdienen. Begeisterung, Motivation, gegenseitiger Respekt und vor allem Freude an der Bewegung sind an kein Alter gebunden. Unser Bewegungsapparat benötigt eine gezielte sportliche und vor allem funktionelle Betreuung. 

Wir trainieren keine einzelnen Muskeln sondern Bewegungsketten. Durch unsere innovative Trainingsmethodik verfügen wir über eine Vielzahl von unterschiedlichen Übungen, welche individuell an unsere KundInnen angepasst werden. Machen Sie sich einfach selbst ein Bild und besuchen Sie unsere Standort in Liezen

 

Mit uns erreichen Sie Ihre sportlichen Ziele.