Personal Training

Eigens abgestimmte Coachings. Größere Fitnessketten sind oft nicht daran interessiert, ob man überhaupt längerfristig erscheint oder eben nicht. Ein Abo in einem Fitnessstudio macht allerdings niemanden fit.

Profitieren Sie bei uns von einem persönlichen Training. Ihr Körper, Ihre Ziele stehen im Mittelpunkt. Zunächst wird eine Ist-Analyse durchgeführt, um mögliche Schwachpunkte zu finden und diese in weiterer Folge zu beheben.

Funktionelles 3D Training

Wir bewegen uns innerhalb dreier Ebenen. Großteils werden an Maschinen jedoch nur einzelne Muskeln trainiert. Der restliche Bewegungsapparat wird dabei vernachlässigt. Wir müssen unseren Körper als ganzheitliche Bewegungskette verstehen. Der gesamte Körper sollte daher trainiert werden, um mögliche Spätfolgen zu verhindern.

 

Gemeinsam Sport erleben

Geregelte Termine innerhalb einer Gruppe wirken sehr motivierend. Einfach FreundInnen, Verwandte oder ArbeitskollegInnen mitnehmen.

Ihr Verein möchte einmal funktionelle, sportartspezifische Trainingsmethoden kennenlernen. Dann sind Sie bei uns genau richtig.

 

„EveryBody is trainable, jeder Körper ist trainierbar!“.

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